Cuántos vasos al día de agua debo o debería tomar?

Lo recomendable es tomar como mínimo 1.5 o 2 litros de agua diario.

Los beneficios de beber agua natural son:

• Evita dolores de cabeza
• Ayuda a mejorar la digestión
• Mejora el sistema inmunológico
• Mejora la función de los riñones
• Ayuda a combatir la fatiga o cansancio
• Mantiene una adecuada hidratación

Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

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