¿Los pilates y el yoga ayudan a la escoliosis?

Pueden ayudar a disminuir las contracturas musculares que puede generar la escoliosis y es un ejercicio adecuado para cuando sufres de esta condición dado que son ejercicios de bajo impacto para tu cuerpo, por lo cual estás 100% recomendados en tu condición. Ten en cuenta que debes estar en seguimiento médico periódico.

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