Pregunta médica

quiero quedar embarazada, llevo intentandolo hace 4 meses. mi menstruacion es regular. la ultima fecha de mi menstruacion inicio no recuerdo si el 24 o 25 de Ab...(ver más)

Preguntado por mujer de 28 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Si usted es de ciclos regulares (sin conocer los días exactos de su ciclo) la ventana de ovulación debió haber estado entre el 4 y 10 de mayo.


Y le recomiendo tener muy en cuenta estas recomendaciones cuando se busca un embarazo:


  • La recomendación de los especialistas es que mujeres menores de 35 años, como es su caso, pueden esperar hasta 1 año para lograr un embarazo (en mayores de 35 años hasta 6 meses) y si después de este tiempo no han logrado el embarazo se recomienda consultar para determinar la causa


  • Debe consultar al médico para la toma de exámenes preconcepcionales, para que ante la detección de cualquier alteración pueda recibir tratamiento y también para iniciar la toma del ácido fólico idealmente desde mínimo 1 mes antes de embarazarse, para evitar defectos en el desarrollo del tubo neural (donde se desarrolla el cerebro y la médula espinal) de los bebés que es una causa importante de abortos espontáneos durante las primeras semanas



  • Tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el óvulo. 


  • Los estudios han encontrado que es más efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente. 


  • Tener relaciones con la pelvis un poco más elevada del resto del tronco (poner una almohada o varios cojines debajo de los glúteos) y permanecer así unos 30 a 45 minutos luego de terminar la relación sexual, para evitar la salida del semen


  • Los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.


  • No solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a la Vitamina E pueden mejorar el esperma de ellos. (investigación Universidad de California)


  • Deben mantener un peso saludable tanto el hombre como la mujer


  • Deben evitar el cigarrillo tanto la mujer como el hombre



Espero haberla orientado, si tiene otra inquietud, no dude en consultarnos.

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