Pregunta médica

Preguntado por mujer de 33 años

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Nuestro médico responde

Los síntomas de sensibilidad física y emocional está descrito en la literatura médica que acompañen toda la menstruación, pero cada organismo femenino es distinto.

Igual ocurre con los síntomas premenstruales, pueden presentarse de 1 a 2 semanas antes, para cada mujer es diferente, es imposible de predecir con precisión matemática.

Para aliviar tanto los unos como los otros, se recomienda una dieta ligera rica en frutas y verduras, mantenerse bien hidratada con 8 a 10 vasos de agua al dia, caminatas de 30 a 40 minutos diarios.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.

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