buen día tengo 33 años y quiero saber cuál de las vitaminas centrum puedo tomar

Le recomiendo asistir a consulta médica para valoración completa y en base a su estado de salud y requerimientos diarios realizar formulación (men, silver o performance) ya que los suplementos dietéticos aporta vitaminas, minerales y otros elementos nutricionales en diferentes concentraciones, están disponibles en el mercado en forma de cápsulas, pastillas, polvos o líquidos y se utilizan para tratar déficits causados por enfermedades digestivas, en situaciones especiales como embarazo, practicas de deporte o en algunos casos para tratar una alimentación deficitaria en nutrientes ya que estos se encuentran en los alimentos de forma natural y deberían provenir de una alimentación equilibrada y variada.Espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas  y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente, recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.