Pregunta médica

Preguntado por mujer de 0 años

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Nuestro médico responde

En este momento hay en el mercado varias posibilidades para ayudarle a bajar de peso, existen pastillas e inyecciones, entre otros. Pero estos deben ser recetados por su médico tratante después de valorarla. Le sugiero asistir a cita.


Puede bajar de peso desayunando antes de 30 minutos después de haberse levantado, con un batido de avena cruda o cocinada con yogurt griego y más frutas.


Almorzando y comiendo comida saludable, baja en azúcares, comida chatarra y rica en carne frutas y verduras.


Haciendo ejercicio al menos 5 veces por semana, bien temprano en la mañana o en la noche antes de dormir e hidratandose adecuadamente con uno o uno y medio litros de agua por día.


Ante otra inquietud contáctenos, será un gusto orientarla.

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