Los síntomas más frecuentes de la ansiedad son:

• Palpitaciones.
• Falta de aire.
• Sudoración.
• Náuseas.
• Molestias digestivas.
• Hormigueo.
• Cansancio.
• Mareo.
• Inquietud.
• Ganas de huir o atacar.
• Inquietud motora.
• Temor de perder el control.
• Incertidumbre.
• Dificultad de atención, concentración y memoria.
• Dificultad para actuar.

Los síntomas más frecuentes de la depresión son:

• Estado de ánimo irritable o bajo.
• Dificultad para conciliar el sueño.
• Cambio en el apetito (aumento o pérdida de peso).
• Falta de energía.
• Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
• Inactividad o retraimiento de las actividades usuales.
• Sentimientos de desesperanza y abandono.

Diferenciar estas dos entidades no siempre es sencillo por la similitud de algunos de sus síntomas, entre sus principales diferencias le puedo mencionar:

• Si hay una amenaza de peligro externo o interno en una persona, es probable que desarrolle ansiedad. Diferente de si la persona se siente triste por un evento, es probable que desarrolle depresión.
• La ansiedad se manifiesta en forma de varias alteraciones o desajustes a nivel cognitivo o psicológico.
• La depresión conlleva a sentimientos de culpa o falta de autoestima.
• La ansiedad se relaciona con un temor o una prevención del paciente con respecto al futuro.
• La depresión tiene que ver con la sensación de minusvalía y tristeza profunda en el momento presente.
• En la ansiedad no se ve necesariamente afectada la pérdida del disfrute o placer por las actividades del día a día, diferente de la depresión.

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.