Pregunta médica

Preguntado por mujer de 19 años

11 vistas
Nuestro médico responde

Puedes realizar ejercicios que hagan crecer tu masa muscular, esto se conoce como hipertrofia muscular, este tipo de ejercicios pueden ser el levantamiento de pesas, acudir a un gimnasio en el cual te pongan rutinas en el que utilices peso y cada vez ir aumentando el peso.

Al realizar este tipo de ejercicios quemas grasa, pero ganas masa muscular, esto hace que mantengas tu peso o incluso subas peso.


Espero haber ayudado a resolver su duda.

No olvide calificarnos.

Si tiene otra duda, escríbanos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.