Pregunta médica

¿Qué alimentos son buenos para aumentar de peso?

Preguntado por Mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Para aumentar de peso puede consumir alimentos con alto contenido calórico como carbohidratos, asociado a un aumento en el consumo de proteínas y actividad física para aumentar masa muscular y no a punta de acumulación de tejido graso.
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