Pregunta médica

¿Qué es bueno para aumentar de peso rápidamente?

Preguntado por Hombre de 25 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Si quiere aumentar de peso rápidamente, debe aumentar la ingesta de calorías, alimentos como carbohidratos, sin embargo esto no es sano ni es recomendable debido a que aumenta el riesgo cardiovascular. es recomendable aumentar de peso a expensas de masa muscular la cual se gana con ejercicio dirigido, y aumento del consumo de proteína.
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