si he sido toda mi vida muy nerviosa he pensando siempre más de la cuenta y aveces he tenido ansiedad y si he sufrido mucho en la vida esas cosas pueden provocar el reflujo?

Si, la ansiedad no controlada influye sobre todo el organismo y en particular sobre las vías digestivas, puede provocarte la enfermedad del reflujo gastroesofágico, gastritis, colon irritable.

Para mejorar los síntomas digestivos y la ansiedad, toma varias veces al dia y sobre las comidas, infusiones relajantes como de jengibre, manzanilla, anís, toronjil.

Busca en la web tutoriales sobre ejercicios de respiración y relajación, ponlos en practica con frecuencia.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.