Pregunta médica

Quiero adelgazar 7 u 8 kilos, ¿qué dieta me recomiendan?

Preguntado por Mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable comer adecuadamente y realizar actividad física mínimo 120 minutos a la semana, para poder controlar el peso. De lo contrario sólo con comer poco no logrará bajar de peso.
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