Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 38 años

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Nuestro médico responde
Lo ideal es mantener la glicemia basal o la glucosa en ayunas por debajo de 100, es decir que su resultado no está muy elevado. Sin embargo es recomendable disminuirla y para esto se debe limitar el consumo de dulces y harinas, principalmente las que encontramos en la panadería: pan, pasteles, tortas, postres y comer una sola harina por comida. Además realizar ejercicio.
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