hola tengo 14 años y mi nivel de azúcar es de 105 es normal o debo preocuparme

Para establecer si el resultado de la glicemia (azúcar el sangre) es normal, es necesario que nos informes si esta fue tomada en ayunas o si fue tomada a cualquier hora del día. Ahora bien: - Si fue tomada en ayunas, siguiendo estrictamente los valores aportados por la Sociedad Americana de Diabetes (ADA), una glicemia de 100 a 125 mg/dl en ayunas, en tu caso 105 mg/dl, es criterio para sugerir que está incrementado el riesgo de padecer diabetes mellitus tipo 2, lo que se denomina prediabetes. Por lo que te sugiero: -Acudir a consulta médica presencial, para valorar tu historia clínica, en caso de que presentes otra patología como obesidad. -Realizar actividad física de intensidad moderada (como caminar a paso rápido) por lo menos 2 horas a la semana. -Mejorar tus hábitos alimenticios: 1. Vegetales en abundancia, frutas, hortalizas, legumbres y frutos secos. Se recomienda consumir cinco raciones de frutas y verduras al día. 2. Utilizar el aceite de oliva para la elaboración y preparación de todo tipo de platos. 3. Consumir pescado regularmente y huevos. 4. Consumir ocasionalmente carnes rojas. -Si fue tomada a cualquier hora del día, en tu caso 105 mg/dl es normal. Espero haber sido de ayuda, en caso de alguna otra interrogante estaremos atento a responder. No olvides consultarnos,