Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 41 años

680 vistas
Nuestro médico responde

1. No existe ninguna desventaja en hacer ejercicio tres veces a la semana mucho menos si este ejercicio es con elíptica.

2. Las ventajas son muchas:

- mantienes activo y con mayor energía durante el día.

- ayuda a tu sistema cardiovascular a tener un mejor funcionamiento diario y disminuye la probabilidad de padecer enfermedades respiratorias o cardíacas.

-acostumbras a tu cuerpo a tener una actividad física diaria, lo cual lo ayuda a soportar posibles enfermedades o infecciones en el futuro.

- Creas hábitos de vida saludables que te van a permitir tener un mejor funcionamiento de todo tu organismo.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.