Exploración Física
Pregunta médica

¿Qué comer después de hacer 30 minutos de ejercicio en elíptica?

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
No hay una indicación o recomendación específica respecto a la alimentación posterior a la actividad física. Esta puede variar de acuerdo con los objetivos personales.
Por lo general una alimentación balanceada es suficiente y apropiada.
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