¿Que ejercicio gasta mas energía hacer 3 minutos de bicicleta elíptica o 3 minutos de ejercicio Hiit?

Depende del ritmo y a la velocidad que hagas la elíptica. Sin embargo y por lo general el Hiit va a hacer que quemes más calorías y que el entrenamiento sea más completo en general ya que estás entrenando todo tu cuerpo y utilizando más músculos.