Pregunta médica

Preguntado por mujer de 27 años

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Nuestro médico responde

Según el síntoma que mencionas podría tratarse de estreñimiento o constipación siendo esta la dificultad para realizar deposiciones, por ejemplo, menos de tres deposiciones por semana o la presencia de deposiciones duras, secas y pequeñas, que son dolorosas o difíciles de evacuar.


Para aliviar el estreñimiento se requiere mejorar hábitos alimenticios, consumiendo abundantes frutas como papaya, kiwi, melón, evitar pera, guayaba o manzana, consumir fibra, avena, frutos secos, cereales, abundante líquido 4 a 5 vasos de agua diarios, realizar actividad física mínimo 4 veces por semana 30 minutos para ayudar con el tránsito intestinal, en caso de persistencia de los síntomas, te recomiendo acudir a consulta médica presencial para evaluar los síntomas y brindar otro tratamiento.


Espero haberte orientado, no olvides calificarnos.

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