Pregunta médica

Preguntado por hombre de 29 años

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Nuestro médico responde

Como medidas generales te recomiendo:


  • Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
  • Sentarte sobre superficies cómodas como por ejemplo almohadas en forma de U.
  • Evitar realizar actividades como montar bicicleta o correr.
  • Aplicar compresas frias sobre la zona dolorosa.
  • Utilizar una postura adecuada al sentarte, pararte y manejar. 


Entre las posibles causas se encuentran:


  • Permanecer sentado durante periodos prolongados.
  • Hacer ejercicio en exceso.
  • Correr, caminar o realizar actividades repetitivas.
  • Levantar objetos pesados. 
  • Traumatismos. 
  • Hernias. 


Si el dolor no cede o por el contrario empeora, debes acudir a una valoración médica


Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos. 

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