dolor en el glúteo y pierna izquierda por esfuerzo

Para aliviar el dolor que presentas te recomiendo: - Consumir analgésicos antiinflamatorios de venta libre según posología. - Consumir relajantes musculares de venta libre. - Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa. - Evitar esfuerzo o actividades de alto impacto. - Evitar levantar objetos pesados. Probablemente estés presentando una distensión muscular producto del esfuerzo realizado, el dolor cederá gradualmente pero si pasadas 72 horas no evidencias mejoría acude a una valoración médica. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.