Cuantas horas deben de pasar después de comer por última vez para estar completamente en Ayunas y al pesarse sea un peso real? Porque si en la noche he comido m...(ver más)

Te informo que se considera actualmente que una persona cumple un ayuno de una comida sólida completa cuando han pasado 8 horas después de la ingestión; sin embargo, este tiempo tiende a ser menor cuando solo se han tomado líquidos claros.

Por tanto, en general se recomienda que una persona realice toma del peso teniendo en cuenta: que siempre se realice en la misma balanza la cual debe estar calibrada, que la medida se tome una vez por semana a la misma hora en ropa interior, preferiblemente después de haber evacuado la vejiga y el recto (orinado y tenido deposición) y sin haber ingerido cantidades copiosas de alimentos sólidos o líquidos en las últimas horas.

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