Pregunta médica

Preguntado por mujer de 30 años

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Nuestro médico responde

Nunca debes realizar ejercicio sin haber desayunado dado que podrías cursar con un cuadro de hipoglicemia lo cual no es bueno para tu salud. En cuanto a los alimentos puedes consumir porciones de fruta, avena, huevos cocidos, té o tostadas. Evitar alimentos con grasas saturadas y puedes esperar 45 min- 60 min para hacer digestión.


Espero que esta información haya sido útil y clara para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos. No olvides calificarnos.



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