Quisiera una dieta, como una bebida rica en calorías, para subir de peso.

Para aumentar de peso es importante aumentar la ingesta de proteínas, mantener horarios de alimentación establecidos, aumentar la ingesta de frutas, verduras y la intensidad y frecuencia de los ejercicios anaeróbicos (levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, abdominales o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo). Así ganará masa muscular y aumentará de peso saludablemente.