Pregunta médica

Como como evitar calambres pies y daños nervios?

Preguntado por Hombre de 25 años

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Nuestro médico responde

Te recomiendo realizar actividad física diaria mínimo 30 minutos, estiramientos, ejercicios bajo el agua como la natación, mantener un adecuado peso, consumo abundante de agua 4 a 5 vasos diarios, y una dieta rica en frutas y verduras.


Espero haberte orientado.

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