Me salieron hemooroides quisiera saber como tratarlas y desinflamarlas..y que dieta seguir para el estreñimiento... Gracias!

La mayoría de los pacientes con hemorroides mejoran sus síntomas, la aparición y evitan complicaciones de las mismas con el manejo del estreñimiento, ya que este es el principal factor de riesgo para desarrollarlas.

Para mejorar el tránsito intestinal, debes:

• Consumir alimentos ricos en fibra como frutas (excepto guayaba, manzana, durazno, banano y pera) y verduras.
• Evitar la ingesta abundante de carbohidratos (pan, galletas, ponqués, entre otros).
• Tomar abundante agua.
• Realizar frecuentemente actividad cardiovascular.

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