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En las personas con aumento de los triglicéridos, las intervenciones no farmacológicas son las que tienen mejor evidencia: la pérdida de peso en personas obesas; ejercicio aeróbico como caminar, nadar o bicicleta mínimo 30 minutos 5 días a la semana; evitación de azúcares concentrados, alcohol y medicamentos que aumentan los niveles de triglicéridos en sangre; y el control estricto de la glucemia en diabéticos debe ser la terapia de primera línea. Sin embargo en el caso de tu esposo, este nivel de triglicéridos requiere del inicio de medicamentos para bajarlos de manera óptima, asociado a estas medidas, por lo que debe consultar a su médico para que realice la formulación de acuerdo a los antecedentes.


La dieta debe restringir el consumo de alimentos de alto índice glucémico / carga (como banano, pizza, pasta, dulces, papas fritas, arándalo, gaseosas, jugo de naranja) así como azúcares refinados, jugos de fruta y bebidas con alto contenido de fructosa; se sugiera un mayor consumo de pescado que contenga altas cantidades de ácidos grasos omega-3.


Restringir al máximo el consumo de alcohol. Estamos siempre dispuestos a colaborarte.



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