¿Cómo sé si sufro trastorno de ansiedad?

Un trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por :

• Tener ansiedad y preocupación excesivas (expectación aprensiva) sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o escolar), que se prolongan más de 6 meses.
• Considerar difícil controlar este estado de constante preocupación.
• Deben existir los siguientes sintomas:

1. inquietud o impaciencia

2. fatigabilidad fácil

3. dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco

4. irritabilidad

5. tensión muscular

6. alteraciones del sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño, o sensación al despertarse de sueño no reparador)

Si consideras que sufres trastorno de ansiedad, lo mejor es acudir con tu médico el valorara a través de algunos criterios que se deben considerar y te ayudara a encontrar el mejor tratamiento, muchas veces solo se requiere terapia psicologica.

Estaré al pendiente de tus dudas.