¿Cada cuento tiempo es normal sentir hambre?

Aunque el tiempo dependa de la cantidad o porción de alimentos que se consuma en cada comida principal (desayuno, almuerzo o cena), es normal tener la sensación de hambre cada 2 a 3 horas, es por esto que se recomienda realizar 5 comidas diarias, incluyendo la merienda de media mañana y media tarde, que puede incluir frutas, frutos secos, semillas o merengadas.

Lo ideal es mantener siempre una alimentación balanceada. Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, no olvides calificarnos.