porque me da mucha hambre antes comia normal ahora me da hambre a cada rato tengo 14 peso 46 kg y mido 1.64

Es probable que se deba a que estás en proceso de crecimiento, a esta edad suele aumentar el apetito y es normal. Además el hambre puede ser mayor si adicionalmente haces ejercicio. Por los datos de peso y talla que nos das, se puede sabes que eres delgado, pero es normal para la edad y la época de crecimiento en la que te encuentras. Lo importante durante esta etapa, es un adecuado hábito alimenticio, hidratarte, consumir alimentos ricos en fibra como lo son frutas, verduras, proteínas, moderado en harinas y grasas, y evitar en lo posible alimentos enlatados, con conservantes, gaseosas y comidas rápidas.