Ayer en la noche me el peso a salir sangre por la nariz algo muy raro por que a mis 21 años nunca me había ocurrido, me espante un poco, mi pregunta es si puedo...(ver más)

Si, puedes hacer ejercicio sin inconveniente. Como este es primer episodio, y el sangrado ya cedió, es probable que a esta edad, se deba a resequedad de la mucosa nasal, que produce que los pequeños vasos de la nariz queden expuestos y puedan sangrar.

Te sugiero evitar sonarte muy duro en estos días, puedes tratar de hidratarte la mucosa con sustancias como vaselina o cremas hipoalergénicas y si llegas a presentar sangrado persistente, o que aparezca en otras zonas como encias, orina, recto, acude a un servicio médico para valoración.