Proteinas en la orinaProteínas en la Orina
Pregunta médica

si sigo comiendo de forma normal y hago ejercicio podre ganar masa muscular ?

Preguntado por hombre de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
Otras

Si, el ejercicio especialmente de levantamiento puede hacerle ganar masa muscular asi lleve una dieta normal. Le sugiero ademas que su dieta sea una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios como frutas, verduras, proteinas y carbohidratos simples. Tenga tiempo de descanso entre ejercicios y tome abundante agua.

Gracias por consultar. Si la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad

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