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Probablemente no estás teniendo un sueño reparador, por lo cual tu cuerpo intenta compensarlo con un periodo de baja actividad en las horas que manifiestas, seguido de una reactivación nocturna que precisamente perpetúa el cuadro de descanso no reparador. Te recomiendo revisar en internet "higiene del sueño" y seguir las recomendaciones, intenta así mismo hacer actividad física, en especial en el periodo de tiempo previo al pico de baja actividad o a la hora a la que te da el mismo, esto te ayudará a aumentar energía así como a descansar mejor.

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