Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 24 años

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Nuestro médico responde

Para responder su pregunta hay que hacer una consulta completa por parte de nutrición para poder evaluar si usted sufre de alguna enfermedad o tiene alguna limitación para el ejercicio, mirar sus necesidades nutricionales de acuerdo a la edad y a la actividad física que realice, tomar como referencia el peso que tiene en el momento y la realción con su estatura que se llama el cálculo de su indice de masa corporal, evaluar la cantidad de grasa que tiene acumulada en brazos, abdomen, espalda, muslos y piernas.

Cuando se cuenten con esos datos, se puede indicar una cantidad media de calorías que debe de consumir para poder disminuir de peso.

Espero haber resuelto su duda.


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