En 1DOC3 le puedes preguntar lo que quieras a un médico certificado.
Es gratis y anónimo

T/A
Pregunta médica

Preguntado por hombre de 42 años

47 vistas
Nuestro médico responde

Si, la melatonina puede usarse para dormir y tiene mejor perfil de seguridad que medicamentos como la zopiclona. Adicional a esto, es importante que mejores sus habitos de sueño como evitar consumir estimulantes como te o cafeina en la tarde o en la noche, evitar realizar otras actividades como comer o ver television en su cama y apagar toda fuente de luz y sonido en su habitacion.

Gracias por consultar. Si la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.