¿Que puede llegar a pasar si una persona no se trata el colon irritable?

No, no va a pasar nada grave pero va a tener persistencia de las molestias como la distensión, gases, dolor, diarrea etc.

Estas son algunas recomendaciones para tener presente ante un diagnóstico de Colon Irritable :

• Aumentar el consumo de los alimentos con fibras solubles como las frutas y las verduras.

• Evitar alimentos ricos en fibras insolubles (como los presentes en cereales integrales y legumbres), el café, el té, las gaseosas.

• Disminuir el consumo de carne roja, preferiblemente consumir pollo, cordero, pavo, pescado.

• Evitar el azúcar, los dulces, alimentos picantes, salsas o muy condimentados.

• Evitar el licor y el cigarrillo

• Evitar la ansiedad y situaciones de estrés.

• Tomar abundante agua.

• Tomar los medicamentos que tu médico te prescriba

• Realizar actividad física por lo menos 4 días a la semana

• Consumir un suplemento dietario con Prebióticos y probióticos de acuerdo a la recomendación de las Guías de la Organización Mundial de Gastroenterología del año anterior.  

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.