Nuestro médico responde

No, no va a pasar nada grave pero va a tener persistencia de las molestias como la distensión, gases, dolor, diarrea etc.


Estas son algunas recomendaciones para tener presente ante un diagnóstico de Colon Irritable :


  • Aumentar el consumo de los alimentos con fibras solubles como las frutas y las verduras.

 

  • Evitar alimentos ricos en fibras insolubles (como los presentes en cereales integrales y legumbres), el café, el té, las gaseosas.

 

  • Disminuir el consumo de carne roja, preferiblemente consumir pollo, cordero, pavo, pescado.

 

  • Evitar el azúcar, los dulces, alimentos picantes, salsas o muy condimentados.

 

  • Evitar el licor y el cigarrillo


 

  • Tomar abundante agua.

 

  • Tomar los medicamentos que tu médico te prescriba

 

  • Realizar actividad física por lo menos 4 días a la semana


  • Consumir un suplemento dietario con Prebióticos y probióticos de acuerdo a la recomendación de las Guías de la Organización Mundial de Gastroenterología del año anterior.  

 

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos. 

 

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.