Pregunta médica

Estoy muy delgada. ¿Qué puedo hacer para engordar un poco? Tengo un bebé de 10 meses y le doy pecho todavía.

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cesarea

Preguntado por Mujer de 17 años

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Nuestro médico responde
Podría adecuar una dieta que contenga alimentos y macronutrientes necesarios: proteínas, hidratos de carbono, frutas y verduras que proporcionan vitaminas, grasas insaturadas. Hábitos alimenticios que otorguen las calorías necesarias en la actividad habitual y la lactancia materna. También es importante adecuar ese tipo de dieta de acuerdo del peso y talla que tiene actualmente.
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