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Preguntado por hombre de 24 años

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El organismo REQUIERE SIEMPRE el consumo de carbohidratos, en menor o mayor proporción, pero SIEMPRE los requiere, así que dejar de consumir 100% los carbohidratos es contraproducente. Entre comidas, si presenta hambre, se puede hacer uso de frutos secos, lácteos, frutas especialmente, alimentos que aportan alto valor nutricional y dan saciedad.

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