A que edad es conveniente ser vegetariano.

Si obtiene las recomendaciones nutricionales apropiadas a cualquier edad puede ser vegetariano. Sin embargo, en general le recomendaria despues de los 18 años para asegurar los suplementos proteicos necesarios para lograr su mayor potencial de crecimiento. Es importante que si lo hace recuerde mantener suplementos proteicos o suplementar cualquier deficiencia que tenga en su dieta

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