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Preguntado por Mujer de 22 años

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El principal problema de los vegetarianos es con las proteínas. Estas se encuentran en grandes cantidades en las carnes de origen animal, como también en otros alimentos y suplementos de origen no animal. Puedes perder masa muscular si no consumes las suficientes proteínas por lo que te recomiendo asegurarte de tener en tu dieta proteínas de alguna fuente.
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