por que es importante una buena alimentación

Porque el cuerpo funciona por medio de los alimentos que le damos y sus nutrientes. La calidad de la alimentación que tengamos se va a traducir en la calidad de salud de nuestro cuerpo ya que es la materia prima de los procesos del mismo. Además existen múltiples enfermedades crónicas asociadas a una mala alimentación, alta de grasas malas, azúcar, sodio y alcohol. Se debe proveer los nutrientes necesarios para que el cuerpo pueda funcionar de la manera adecuada, tanto macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) de buena calidad como micronutrientes (minerales y vitaminas). Espero haberla ayudado, si tiene más preguntas no dude en consultarnos nuevamente. Agradecemos su calificación.