Puedo comer aguacate si tengo gastritis?

Si puedes comerlo, el aguacate es una fruta y una verdura a la vez, contiene grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Pero como cada organismo es distinto, debes probar si te sienta bien y no te despierta dolor epigástrico(en la boca del estómago) después de comerlo.

Como has sido operado de la vesícula y tienes hernia hiatal, debes tener una alimentación sana, baja en grasas, prefiere los alimentos a la plancha, al horno o al vapor. Evitas salsas, condimentos, picantes, bebidas gaseosas, licor, cafeína en exceso, chocolate.

Mastica muy bien los alimentos y no comas antes de acostarte, espera dos horas después del almuerzo o la cena.

Espero haberte orientado. Si tienes nuevas dudas, escríbenos a la plataforma.