el seno está inflamado y el dolor es como si tuviera un moretón o golpe fuerte. Que puede ser ?

Teniendo en cuenta los síntomas que mencionas, pudiera tratarse de:

• Mastitis.
• Quistes o nódulos mamarios.
• Ciclo menstrual.
• Anticonceptivos hormonales.

Como medidas generales te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre según posología.
• Aplicar compresas frías sobre el seno afectado.
• Evitar el uso de sostenes ajustados.

Si además de la inflamación y dolor, evidencias rubor, calor y salida de secreción a través del seno debes acudir en cuanto puedas a una valoración médica.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.