Porque me duelen los talones

El dolor en los talones puede tener varias causas:

• Espolones calcáneos que son espículas oseas que crecen en el hueso calcáneo y pellizcan las partes blandas, provocando dolor intenso
• Tendinitis del aquiliano, cuando se inflama el tendón aquiliano que se inserta en la parte posterior del talón
• Fascitis plantar, inicia con dolor en los talones por zapatos inadecuados o sobrepeso

En cualquiera de los casos anteriores puede tomar un analgésico de venta libre como el ibuprofeno o naproxeno, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante.Aplique primero hielo envuelto en una toalla por 10 a 15 minutos, seguido de calor envuelto en toalla por 20 a 30 minutos. Posteriormente aplique una crema analgésica, esto puede hacerlo una o dos veces al día.

Si no mejora acuda por la consulta externa de su servicio de salud, para ser valorado por su médico tratante.

Espero haberlo orientado. Si tiene nuevas dudas, escríbanos a la plataforma.