Soy intolerante a la lactosa?

Question

De dos meses para acá estuve teniendo muchos gases y diarreas momentaneas o heces muy blandas, me sentía inflado todo el tiempo y empecé a tener indigestiones seguidas. Probé por 3 dias dejar de tomar leche y me sentí ligero y un poco más aliviado pero tomé nuevamente leche y otra vez tengo heces blandas, gases e incluso acné en frente y pecho, que significa? aqui tomamos leche 100% pura, será intolerancia o puede ser estrés?

Dr. Andy D. Schreiber · Accepted Answer

Puede ser que hayas desarrollado una intolerancia a la lactosa por lo cual puedes intentar consumir leche deslactosada y verificar si con esa no aparecen los síntomas.

Otra posibilidad es que tengas cólon irritable y la leche en general te genere molestias por lo cual puedes cambiarla por leche de soya o de almendras.

El estrés también puede generar este tipo de síntomas ciertamente, en especial si se acompañó de comedones de acne.

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