Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por hombre de 17 años

21 vistas
Nuestro médico responde

La alimentación es clave consumiendo un buen aporte de proteínas para que fabriques un colágeno de calidad y tu cicatrización sea la óptima. Las carnes magras y legumbres son las mejores fuentes protéicas de la naturaleza. Puedes también con autorización de tu fisioterapeuta nadar y optar por practicar yoga, son dos actividades físicas que ayudan a ganar más elasticidad y son de menor impacto para tus rodillas.


Espero haberte orientado si tienes dudas a futuro no olvides preguntarnos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.