Mi bebe tiene dos meses y yo estoy lactando. Quiero bajar de peso, puedo suspender el azúcar y los carbohidratos?

Si puedes hacerlo, lo importante es que bases tu alimentación en verduras, frutas y mucha proteína, puedes consumir 1 o dos harinas diarias y trata de consumir alimentos saludables cada 3 horas, en pequeñas porciones, para que no afectes los nutrientes que le llegan a tu bebé y recuerda que puedes complementar esta alimentación saludable con ejercicio, de esta manera lograrás bajar de peso de manera saludable y sin afectar a tu bebé.

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.