¿Cómo puedo quitar las manchas de los dientes?

Buenas tardes Con el cepillado diario, 3 veces al día y es uso de enjuague bucal 2 veces al día, debe tener en cuenta que cierto tipo de alimentos o bebidas manchan los dientes como el te, el café, son algunos ejemplos, asimismo ciertos hábitos como fumar tambien lo hacen, diminuir el consumo de estas bebidas y el habito mejorara notablemente las manchas.