que recomendaciones me daría con una niña que tiene 10 años de edad y tiene riesgo de sobrepeso

Los habitos de los niños se determinan desde pequeños. Por lo tanto, es importante que la niña aprenda a comer saludable y le puedan dar comida saludable en casa. Que prefieran las frutas, verduras y proteinas y evitar por completo los alimentos fritos, las grasas y los azucares. Ademas, se le debe motivar a realizar ejercicio de manera frecuente y a tomar agua durante el dia Gracias por consultar. Si la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad