¿Porque me siento llena al comer siento ganas de eructar y no puedo sera porq estoy estriñida ?

Si, es probable que si estas padeciendo de estreñimiento, esto genere disminución del apetito, distensión abdominal, dolor abdominal, eructos y flatulencias, por lo que es necesario que tengas una dieta rica en fibra para combatir los síntomas de estreñimiento, en la cual debes incluir 2 o 3 porciones de fruta al día que incluyan papaya, pitaya, mango, fresa, melón, ciruela y ciruela pasa, mandarina, naranja, granadilla, debes evitar el consumo de pera y manzana, limita el consumo de harinas, consume mínimo 8 vasos de agua, consume abundantes verduras, todo esto ayudara a que tu habito intestinal mejore y tu estreñimiento y los síntomas que presentas desaparezcan de manera natural. Espero haberte orientado. Si tienes mas preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.