Tengo dolor en la cintura, en la parte derecha, y espalda.

Los dolores de la cintura son principalmente causados por malas posturas, esfuerzos físicos, sillas o colchones en inadecuadas condiciones para el trabajo y el descanso. Se recomienda realizar estiramientos, terapias de calor y frío local, geles analgésicos tópicos, pausas activas y uso de elementos ergonómicos en el sitio de trabajo y descanso. Si los síntomas persisten, consulte a su médico tratante.